Geralmente as pessoas se preocupam muito com o ganho de peso durante as férias, afinal, ficar em casa, tendo a TV e o Computador à frente é um grande convite a ociosidade e sedentarismo!
Neste mês de férias que se encerra no dia 05/08/2009, consegui me controlar mais do que esperava... Caminhei todos os dias que não choveu (o problema é que choveu quase 15 dias seguidos) e controlei bem a alimentação!
Meu único deslize foi neste fim de semana... Mas creio que isto não colocou o esforço de um mês todo a perder!
Mais tarde vou sair e me pesar e prometo que conto pra vocês o resultado (mesmo que seja negativo) afinal, verdade é verdade!!!
Então, um beijo galera!!! Inté!
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