Amigos,
Esta semana por conta de um Simpósio em São Paulo na quarta, quinta e sexta, não deu pra caminhar (pois acordava às 5h e cheguei em casa por volta das 21h todos estes dias), assim como na terça que caiu um baita pé d'água!
Mas pelo menos o que estava dentro de minhas possibilidades eu fiz, mantendo-me dentro do programa e ingerindo a quantidade de pontos certa pra mim...
Conclusão... esta semana, mesmo tendo realizado pouca atividade física, consegui eliminar 1,3 Kg.
Pesei-me hoje e estou com 118,6Kg... Se continuar neste passo, ainda consigo alcançar minha primeira meta é que a de chegar aos dois dígitos no fim do ano!
Beijos e Força para aqueles que estão traçando esta mesmo jornada de emagrecimento!
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