Passado o curso... está na hora de voltar com a corda toda à atividade física...
Hoje foram 7,130Km de caminhada/ corrida em 1:03h... fui do Canal 6 ao Canal dois caminhando, voltei correndo até o Cnal 5 e caminhando novamente até o Canal 6, onde moro!
144bpm em média... com 630 Kcal queimadas!
Beijocas e até amanhã!!!
2 comentários:
Olá Nininha, andamos meio sumidas uma da outra...rsrs
TEnha uma excelente semana.
Bjos
Mais uma vez venho te parabenizar por mais esta conquista, assim como vc conseguiu só nós (gordos) sabemos o quanto é difícil sair dos 3 dígitos, continue sendo nosso ex AMIGA BJS.
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