MUITAS NOVIDADES

AMIGOS....

Tenho muitas novidades, afinal fiquei sumida muito tempo!!!

Primeiramente deixe-me explicar o motivo do sumiço: Estava fazendo um curso no SAMU de São Paulo... de Suporte Avançado à Vida... Neste dia 30/04 concluí o curso e agora estou voltando a vida normal... corrida, mais um pouco menos do que estava antes, pois durante este último mês estava acordando por volta das 3:30h nos dias que ia à SP e às 6h nos dias contrários, pra trabalhar aqui em Santos!!! Enfim... após 1 mês sem folgas... tenho outras novidades!!!

Finalmente cheguei aos 2 dígitos!!! Isso mesmo!!! Estou pesando 99,6Kg!!!

Essa é uma grande vitória pra mim... que há 2 anos atrás estava na casa da OBESIDADE MÓRBIDA, com 148,6Kg!!!
Nestes dois anos de Reeducação Alimentar, foram muitas vitórias, alguns momentos de descontrole, jacadas e compulsões...
Nunca é fácil mudar hábitos... pois como já diz a própria palavra, quando uma atitute se torna um hábito é pq está arraigada dentre de nós e funciona como se fosse um comportamento automático!!! Mudar esse "botão" do automático, pra modo "manual" exige muito controle pessoal, persistência, força de vontade...

Para aqueles que ainda não conhecem muito bem a minha história... Sou enfermeira e trabalho no serviço de Emergência (SAMU 192) e que viu no peso corporal um grande impedimento pra realizar de forma adequada as minhas funções (salvar vidas...).

Fui uma criança de peso normal... Ativa, brincalhona.... adorava correr de bicicleta, jogar bola com meu irmão...

Na Adolescência isso foi mudando de figura... com 12 anos começei a engordar e com 13 anos já havia chegado aos tão temidos 3 dígitos!!! Ou seja, desde os 13 anos pesava mais de 100Kg...
Essa é uma foto minha na formatura do magistério... Nela eu tinha 17 anos:

Quando concluí a Faculdade de Enfermagem estava pesando entre 128 e 136 Kg... vivia ocilando entre este peso... Comecei a trabalhar como Enfermeira... dando aulas para o curso Técnico em Enfermagem e também trabalhava em hospitais... (a foto abaixo é de uma das formaturas do Curso Técnico em Enfermagem das turmas em que dava aula).

Cheguei a trabalhar em 3 empregos... e com a correria da vida a última coisa que pensamos direito é na alimentação... Tinha hipertensão, colesterol alto... vivia comendo lanches pra substituir refeições... era café da manhã na cantina do hospital comendo um pão de queijo ou outra besteira... era substituindo um almoço por salgadinhos fritos da cantina do hospital... rebatendo o stress com uma barrinha de chocolate... jantando alguma besteira na cantina da escola em que dava aula...
E deste jeito, correndo de um emprego para o outro, comendo tudo errada, cheia de stress nas costas, fui engordando e nem notei! (não tinha nem tempo de olhar no espelho) Tomava remédios pra emagrecer, ficava várias refeições sem me alimentar... Não controlava a pressão... Conclusão: tive um pico hipertensivo de 240x120 mmHg e perdi a sensibilidade de 2 dedos da mão direita por 3 meses (eles ficavam formigando sem parar) isso tudo aos 24 anos!!! Começei a tomar remédios pra pressão (Atenolol e Higroton), parei de tomar bolinhas para emagrecer e aí é que engordei mesmo!!!

Cheguei a 148,6 Kg... !!!
Além de todo o peso corporal, havia o peso emocional envolvido... Me sentia horrível... nenhuma roupa que usava ou comprava ficava bem em mim... Vestia manequim 56 justo, tinha vergonhe de ir a praia, sair, havia passado por constrangimentos terríveis como entalar na roleta do ônibus, quebrar cadeiras de plástico, ficava hiper apertada na cadeira do cinema... Não sabia mais o que era receber uma cantada ou alguém olhar pra mim!

Foi quando em Janeiro de 2008 eu e mais 2 amigas iniciamos o VP (Vigilantes do Peso).

Fiz o programa direitinho de Janeiro a Agosto de 2008 (8 meses), emagrecendo 28,6Kg...
Foi quando por questões financeiras parei de frequentar as reuniões... Tentei manter o controle alimentar... mas sem incentivo... as vezes é difícil... Durante 1 ano fiquei estacionada!!!
Em Agosto de 2009 notei que havia engordado 4 quilos... então resolvi tomar uma decisão definitiva... aquela decisão que ninguém pode tomar por você!!! VOU MUDAR A MINHA VIDA E EMAGRECER PRA SEMPRE!!!
De Agosto de 2009 à Abril de 2010 (9 meses) emagreci mais 25 Kg...

No total, sai de:
- 148,6Kg para 99,6Kg
- Obesidade Mórbida para Sobrepeso
- um IMC de 44,20 para 29,56
- 53,6 Kg em 2 anos e 5 meses (17 meses efetivos de RA e 12 meses quase estacionada)

Bem... isso é um pouco da minha história...
Prometo que na próxima semana tiro mais umas fotinhos novas pra postar...

BEIJÃO GALERA E EXCELENTE FIMDE SEMANA!!!