Aqui vão os Jornais Pessoais que faltavam...
Esta foi a semana da TPM e de muita cólica... Mas passei bem!
Como vocês viram, dei umas exageradas de vez em quando... e não tive a intenção de esconder nada, por isso não me recriminem...rsrsrs!
Quanto a uma das meninas que postou sobre o açucar no café... infelizmente não consigo fazer a substituição por adoçante!!! Acho que o gosto fica horrível! O pão françês também é algo que adoro... Manhã para ter cara de BOM DIA, tem que ter um pãozinho quentinho!!!
Mesmo com umas jacadas, esta semana foram 0,9Kg off!!!
Domingo 28/02/10
No domingo, assim que que cheguei do Evento acabei caindo no sofá e só acordei no final da tarde (prá lá das 18:30), sendo assim, acabei Almoço-jantando!
Sábado 27/02/10
Sexta-feira 26/02/10
Usei no total essa semana 15 pontos flex, dos 35 disponíveis!
Na verdade essa não foi uma das semanas mais certinhas...rsrsrs... Vou continuar postando os cardápios da semana, pra vocês terem uma idéia!
Quanto a pontuação, como disse, de acordo com o peso da pessoa, ela pode ingerir uma determinada quantidade de pontos:
Um comentário:
vc perdeu 46kg? :o parabens!
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