Amigos... mais um quilo eleminado esta semana!
Agora estou com 110,1 Kg.... ou seja, já eliminei 38,5 Kg.
Pra lembrar... estou postando este Slide Show com algumas fotos de antes e agora...
NÃO DESISTAM!!!Vale a pena ver os resultados...
114,7 !!!
33,9Kg ELIMINADOS
"Em janeiro de 2008 tomei uma decisão muito importante em minha vida, que é aparentar externamente, como me sinto mentalmente.
Não sei se você também já passou por isso, mas algumas vezes me assusto quando olho no espelho, ou quando vejo fotos e filmagens em que apareço... Isto porque a imagem mental que tenho de mim, não se parece com o que vejo nestes registros e toda vez que as vejo, fico chocada!
Sou enfermeira e atualmente trabalho em um serviço de ambulâncias e sei que minha forma física é inapta a esta atividade. Falta-me mobilidade, agilidade e resistência, fundamentais ao serviço de resgatismo...
Sem contar os fatores pessoais... pois, todas as vezes que ia comprar roupas, me assustava em ver que ou elas não serviam ou meu número havia aumentado... Quase sempre tinha que comprar roupas pelo fato de servirem e não por ter gostado delas em mim ou porque combinavam com minha personalidade e estilo (vocês bem sabem que roupas para gordo, além de bem mais caras, são quase sempre fora de moda...).
Simplesmente lembro-me que a última vez que olhei em uma balança e vi apenas dois dígitos, foi por volta dos 13 anos de idade, em que pesava aproximadamente 98Kg... desde então, não pude mais contemplar apenas 2 dígitos, até hoje (isso já faz 16 anos!). Mas os números não se contentavam em ficar estagnados em um patamar... vira e mexe subiam e apenas desciam quando eu resolvia fazer alguma sandice milagrosa para baixá-los!
Tentei o regime dos 13 dias duas vezes seguidas, ou seja, por 26 dias (até hoje detesto ovo cozido até mesmo na pizza!), tomei diversos remédios , moderadores de apetite, remédios de uso controlado, horas me sentindo eufórica e cheia de energia, horas afundando-me na tristeza e desesperança, por ação deles! Mas, por mais que fizesse, nada surtia o efeito que eu tanto sonhava. Aprendi da pior forma que NÃO HÁ FÓRMULA MILAGROSA PARA EMAGRECER!
Em 2002, cheguei aos 136 Kg! Nesta época decidi fazer alguma coisa para mudar minha qualidade de vida. Com 23 anos de idade, já estava hipertensa, chegando a picos pressóricos de 220x140 mmHg ou (22 por 14, sendo que uma pressão normal seria 12 por 8). Cheguei a perder a sensibilidade de dois dedos da mão direita por aproximadamente 3 meses, por conta do aumento súbito da pressão. Agora, imagina o que é para uma enfermeira, tendo que puncionar veias e artérias, principalmente com o auxílio do tato, perder a sensibilidade dos dedos indicador e médio da mão dominante!!!
Nesta época comecei a controlar mais a minha alimentação e fazia atividades físicas pelo menos quatro vezes por semana (caminhada e bicicleta). Cheguei a PERDER 21 Kg, chegando aos 115Kg, o que para mim foi uma excelente marca... a melhor que já tinha conseguido!
Mas observe que na frase acima frisei a palavra PERDER, pois bem... no decorrer dos anos fui achando um por um dos quilos que havia perdido e junto com estes, outros vieram...
No Natal de 2007 cheguei ao meu máximo: 148,6Kg!!! O fato de estar apenas a 1,5 quilos dos 150Kg me assustou completamente!!! Me sentia triste, deprimida e extremamente envergonhada... Sentia vergonha de entalar as vezes na roleta do ônibus ou de sentar-me, completamente apertada em uma cadeira de cinema, ou ainda, de me sentar em uma cadeira de plástico e sentir que as pernas dela começavam a estralar... soando claramente que havia passado de qualquer limite tolerável!!! Comecei a privar-me de ir a praia (que sempre amei), pois sentia-me a própria Orca! Assim como de vários outros passeios e divertimentos, hora por não ter uma roupa que ficasse bonita em mim, hora por vergonha de minha forma física.
Nesta fase fugia dos espelhos, pois não acreditava que aquela imagem refletida era a minha... e com a correria do dia a dia, realmente mal tinha tempo de me olhar e de me cuidar. Em grande parte foi assim que não me vi crescer para os lados!
Da mesma forma que parte de mim não se conformava, outra questionava o que eu poderia fazer desta vez que surtisse efeito definitivo!
Como já estava no grupo de pessoas consideradas “OBESAS MÓRBIDAS”, comecei a pensar em métodos cirúrgicos, tais como redução de estômago, pois via em algumas pessoas que conhecia os resultados que tanto desejava ver também em mim. Mas por outro lado, como profissional da saúde, analisava todos os problemas que este tipo de procedimento completamente invasivo poderia causar! Conhecia casos de choque anafilático (alergia ao anestésico) que haviam matado ou incapacitado pessoas... Mesmo no caso de cirurgias “bem sucedidas”, via como as pessoas sofriam com vômitos, diarréia, dependência de remédios e polivitaminicos. Quando colocava tudo isso na balança, dava-me um arrepio na espinha.
Foi quando em Janeiro de 2008 uma das minhas amigas do serviço comentou que tinha interesse em ir ao Vigilantes do Peso... pesquisamos e descobrimos uma reunião em Santos. E lá fomos nós, eu e mais duas amigas, todas com muitas esperanças em mente. Eu pensava que, se não chegasse a um peso ideal (comum para a minha altura), pelo menos reduziria a carga que trazia todos os dias sobre meus pés!
No dia 10/01/2008 fui a primeira reunião do Vigilantes do Peso. Na data a Sra. Vilma (nossa instrutora) me mediu e pesou (144,3 Kg e 1,83cm) e estabelecemos a meta de chegar ao peso ideal de 76,Kg... Nas 37 semanas que se seguiram aprendi valiosas lições com a Sra. Vilma... Recebi os livros 12 livros do programa do Vigilantes do peso e eliminei 23 Kg... chegando aos 121,3Kg...
Infelizmente, por questões financeiras, não tive como continuar freqüentando o vigilantes do peso...mas as lições que aprendi lá, mantive para o meu dia a dia, já não mais de forma tão regrada, motivo pelo qual, de 27/09/2008 até 23/07/2009, oscilei entre o peso que tinha quando parei de freqüentar o V.P. .
No dia 23/07/09, criei este blog, pra colocar de forma visível meus resultados e assim invistir mais seriamente nesta meta... para que de SONHO ela pudesse se tornar uma realidade!
Em um dos meus primeiros posts, passei o meu peso na época, que era de 120,6Kg... Mas foi em Agosto que tive mais uma surpresa desagradável com a balança (124,3Kg)... e assumi novamente comigo mesma o compromisso de me levar completamente a sério!!!
Desde 13/08/09 voltei a fazer o programa do Vigilantes do Peso, de forma séria, com pesagem semanal... Cardápio Diário e Diário Pessoal... e esses tem sido meus resultados:
13/08/2009 = 124,3 Kg
21/08/2009 = 119,9 Kg
28/08/2009 = 118,6 Kg
04/09/2009 = 117,6 Kg
12/09/2009 = 116,0 Kg
19/09/2009 = 114,7 Kg
26/09/2009 = 114,0 Kg
03/10/2009 = 112,8 Kg
10/10/2009 = 112,0 Kg
17/10/2009 = 111,0 Kg
24/10/2009 = 110,1 Kg
31/10/2009 = 109,5 Kg
Amanhã é o dia de mais uma pesagem e quis contar-lhes um pouco do que já passei na busca por meu objetivo e motivar você que está pensando em como chegar lá, que é possível sim... e mais fácil do que parece... tudo depende de VOCÊ... e de sua FORÇA DE VONTADE! Sem isso, não se chega a lugar nenhum...
Dos 148,6 Kg até hoje (02/11/2009), com 109,5Kg são 39,1 quilos ELIMINADOS e agora friso esta palavra, pois aprendi que os quilos que “perdi”, encontrei... mas estes ELIMINEI e nunca mais os encontrarei!!!
117,6 Kg
119,9 Kg
M E T A = 78 Kg
PERDA DE PESO ATUAL = 28 Kg
São menos 28 Kg!!!!
